3-Min-Ofenpasta mit Brokkoli -

3-Min-Ofenpasta mit Brokkoli

Bisher keine Bewertungen

Diese 3-Minuten-Ofenpasta mit Brokkoli ist ein einfaches, schnelles und gesundes Familiengericht. Sie wird ohne Vorkochen direkt im Ofen zubereitet, ist cremig, sättigend und ideal für stressfreie Mahlzeiten – perfekt auch für Kinder ab dem Beikostalter.

Rezept drucken

Zutaten Zubehör Zubereitung Infos

Zutaten

350 g Spaghetti oder Nudeln deiner Wahl
700 ml Gemüsebrühe salzfrei für Kinder bis zu einem Jahr
200 g Kräuterfrischkäse z. B. Bresso
250 g Brokkoli-Röschen klein geschnitten (TK oder frisch)

Zubehör

Auflaufform
Messbecher
Löffel
Backofen

Zubereitung

Gib 350 g Spaghetti oder Nudeln in eine Auflaufform.
Verteile 250 g Brokkoli-Röschen darüber.
Gib 200 g Kräuterfrischkäse hinzu.
Übergieße alles mit 700 ml Gemüsebrühe (salzfrei für Kinder unter einem Jahr).
Backe den Auflauf bei 180 °C Umluft für 25–30 Minuten, bis die Pasta weich ist.

Informationen

Dieses Gericht ist ideal für geschäftige Tage – alles kommt direkt in den Ofen, kein Vorkochen nötig. Die Pasta wird schön cremig und ist wunderbar mild im Geschmack. Für Erwachsene kann das Gericht mit etwas Pfeffer oder Muskat verfeinert werden. Kinderfreundlich, sättigend und perfekt zum Vorkochen oder Einfrieren.